Hoje (17/03) foi dia de conhecer mais sobre os grupos alimentares e a importância de montar um prato com todos eles para garantir todos os nutrientes necessários.
Na dinâmica, cada idoso montou seu prato com proteína animal, proteína vegetal, carboidrato, salada e frutas. Expressaram seus gostos e alimentos preferidos!
A alimentação é um dos pilares da vida, e na melhor idade, ela se torna ainda mais essencial para a saúde e o bem-estar. Cuidar da nutrição é cuidar da qualidade de vida, garantindo mais disposição, imunidade fortalecida e um envelhecimento ativo.
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